program hamil

pas progmil k dokter di suruh kurangin karbohidrat / ganti karbo misal bisa nasi 3x sehari ganti jd nasi sama ubi atau kentang singkong , olahraga 2x seminggu , makan syuran hijau , kurangin makan manis pedas , pola hidup area lingkungan lebih bersih , d kasih obat penyubur rahim sama asam folat kalo secara batin nya kalo bunda muslim baca ya musowir(maha menciptakan) 100x setiap habis solat insyalloh secepat nya d kasih amanah semangat bun 😊