Kaki bengkak di 28week

Bun, kaki bengkak di trimester 3 itu sering terjadi karena perubahan hormon dan aliran darah. ini beberapa tips dari aku bun.. – sering tinggikan kaki saat duduk/tidur – jangan terlalu lama berdiri – minum air putih cukup – tidur miring ke kiri – pakai alas kaki yang nyaman Kalau bengkaknya tiba-tiba parah, disertai sakit kepala atau pandangan kabur, sebaiknya segera periksa ya bun 🤍