27 Các câu trả lời
VIP Member
Banyakin jalan bun jalan cepet, trus pel jongkok jalan jongkok 😂
Dulu saya disaranin bidan jalan kaki setiap pagi di jalan yg menanjak
Sering jln pagi setyp hari + sering jongkok bund...
saya jga nih hpl tgl 2 sept tapi blm msk panggul jga
Gmn bun udah lahiran?SC atau normal?
Jalan jongkok bun, nungging, jogging, sujud
VIP Member
Saya dlu rajin prenatal yoga bun 34w udh msk pnggul
Senam prenatal gt ya bund ..nanti sy cek di yutub
Jalan kaki pagi bund ama naik turun tangga
Ngepel jongkok bund mungkin bisa dicoba
Aku juga udah 39week belum masuk panggul 😔
Udah lahiran tgl 1 kemarin. Aku cesar karena udah kontraksi tp bayi ga masuk panggul
Liat di yutup banyak bun caranya
lina andriyanti