olahraga dan hidup secara sehat... kalau sudah lama menikah dan ingin promil sebaiknya ke spog untuk di cek apa ada gangguan hormon dan lainnya.. jaman skrg byk wanita didiagnosa PCO/PCOS yg membuat sulit hamil. sy malah haid teratur diagnosa PCO oleh 3 dokter...
kl aq konsultasi dokter bun, kurangi karbo dan olahraga teratur. bs jd itu krn hormon,stress dan kecapekan jd dbyakin istirahat jg bun.
Mksh infonya bun..😊🙏
ty