gimana cara mengatasi mual dipagi hari?

Klo q minum air jeruk anget....trus sblm makan pagi minum itu dlu trus makn ...habis makan q maem buah melon biar gak enek mual...trus makan q minum susu prenagen...hbs mnum susu q biki satu gelas aq kasih sari kurma TJ...gak bikin mual...hbs itu selang satu jam minum air putih....trus ngemil ngemil bund biar perut gak kosong...yang bikin mual kan perut kosong isinya asam ...jdnya bikin mual...klo malem maem yang banyk biar paginya bngun enakan....