ASI

makan yg sehat, sayur katuk, sayur hijau", telur rebus, buah buahan, banyak minum air putih, makan kacang kacangan. klo perlu tmbhn minum vitamin buat ASI, vitamin bs konsultasi k bidan atau dokter. minum susu almond atau susu khusu ibu menyusui, dan yg penting jgn stress