tambal sa dili ka tulog?
Gd morning mga mamshie unsay tambal sa d ka tulog makatulog man gani mga 3 hours ra gyud intwn sege lag alindasay
Vô danh
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Hi mommy. If dili ka makatulog sa gabie, suwayi tulog sa buntag or sa hapon aron makabawi kag tulog. Ako usahay 3-5am pud makatulog. Lessen lang take og fluids before sleep. Lessen pud caffeine intake..soda, coffee.. Makahelp pud off ang lights and no gadgets. And don't forget to pray. 😊
mommy basin na stress ka sa palibot. ayaw entertain ug nega.
Câu hỏi liên quan