Bun hamil 11minggu susah bab, kira2 apa yah solusi nya

ada porsi buah tiap hr, air putih 2.5L/hr, bs dibantu kopi hitam hangat pagi hr(klo doyan)..

yg jelas perbanyak buah dan sayur sama minum air putih yg sangat banyak

banyakin buah2 an. aku juga kalo ga mkan buah suka sembelit

makasih yah yg udah bantu jawab, sehat selalu bunda semua

buah dan sayur bun. aku kadang minum yogurt

makan pisang