28 week udh begadang ga mom krn posisi tidur apapun gaenak + si dedek aktif bgt kalo malam

Ih sama banget, Mbak! 28 minggu emang fase paling tricky untuk tidur, perut udah gede jadi apapun posisinya kerasa aneh. Teman saya bilang posisi miring ke kiri itu gamechanger karena aliran darah ke bayi jadi lebih lancar, plus dia pakai bantal tambahan di antara lutut dan punggung biar punggung nggak pegal. Kalau soal si dedek yang aktif malam, coba batasi minum dua jam sebelum tidur dan hindari kafein, soalnya bayi suka aktif kalau kita gelisah atau ngopi Jangan lupa juga konsultasi ke dokter kandungan kamu soal gerakan bayi dan posisi tidur yang paling aman untuk kondisi kamu spesifik, ya. Semangat! Sebentar lagi ketemu si Kecil kok.