Klo misalkan puasa beberapa hari kira kira bisa nuruin tensi ga ya Bu

Bun, pertanyaan serius ini sebaiknya ditanyain langsung ke dokter ya, soalnya tensi itu hal yg perlu dipantau sm profesional, ga bisa main-main krn berhubungan sm kesehatan jantung Aku pribadi ga pernah coba puasa spesifik buat turunin tensi, tp yg aku tau dari pengalaman hidup sehat aja sih, fokus ke olahraga teratur, kurangin garam, sm istirahat cukup jauh lebih aman drpd puasa berkali-kali, apalagi klo ini berkaitan dgn kondisi kesehatan. Mending diskusi sama dokter dulu bun, mereka bisa kasih cara yg aman khusus buat tensi lu!