Saya takde pengalaman suka bersenam sbb saya dari lahir sampai skrg mmg tak suka senam & badan jenis kurus tinggi. Makan banyak mana tak senam pun tetap slim. Cuma nk share yg even takde exercise, anak saya dua2 turun tanda awal almost 37w & bukaan pun cepat 5 jam je terus bersalin tak kena tahan wad. Anak first saya totally mkn tidur, second banyak la juga gerak2 sbb kerja. Bff saya exercise nonstop, overdue juga sampai kena induce tak buka jalan & czer. So kadang ikut org juga tp tak salah cuba.
In term of pemakanan, saya mmg banyak makan salad ready to eat yg kt groceries tu & buah2 mcm jambu batu mmg fav. More to jaga HB la even saya coffee lover yg tak tinggal caffeine tp HB still perform, ni taktau la sebab, rezeki kot. Anak putih2 pulak tu tak mcm mitos minum kopi anak gelap 🤭 Nk beranak pun HB still 11.5. Ubat2 apa yg diberi saya tak tinggal & semua sesuai dgn saya tak pernah kena tukar.
Apa yg biasa buat mmg hari2 borak dgn baby keluar bila tiba masanya & jgn lambat2. Literally every day saya borak dgn anak time nk tidur & kadang dgrkan dia zikir2 surah2. And surah2 yg kena baca kt anak pun saya mmg amalkan ikut trimester. Saya pun darah O, anak lahir takde kuning tp dah discharge baru detect kuning (second born). GBS saya takda
Đọc thêm
