1. Tdk boleh makan2an yg setengah matang apalagi mentah.
2. Tdk boleh makan2an yg dibakar, takutnya dlmnya masih mentah, kalo kamatengan takutnya gosong dan gak bagus jga makanan gosong utk bumil.
3. Makanan dan minuman harus bersih, sehat, bergizi, termasuk alat makan jga harus dicuci bersih.
4. Tdk boleh makan2an yg terlalu pedas dan terlalu asam.
5. Tdk boleh minum2an yg mengandung soda dan beralkohol.
6. Batasi makanan dan minuman yg berkafein, seperti kopi, teh, coklat. (Ada takarannya, aku lupa Bun, google aja 😁)
7. Hindari makanan seafood dlu (batasi) takutnya mengandung merkuri.
8. Diusahakan tdk makan junkfood, sesekali kalo ngidam boleh lah.
9. Makanan dan minuman apapun yg baik asal tdk berlebihan. Jgn makan buah melon seember mungkin Bun, gtu contohnya 😁