Hi po my tanong po ako sana masagot

Hindi po bawal. Advice nga sa mga buntis kumain ng Isda 3 times a week. Basta wag lang yung mga Tuna mataas kasi daw yun sa mercury. Salmon po the best for preggy at iba pang isda na walang mercury

hindi naman po lahat ng isda, yunb mataas lang po sa mercury content. you can check po yung FOOD AND NUTRITION ng app for specific fish.