hai mommy, sapa mengalami gastrik d awal 8 minggu kandungan?apa perlu d buat ya?lemas badan bla tjdi

Sy pun mcm ni. Alahan. Asyik gastric je muntah2 angin or air gastric naik smpi pedih ulu hati bagai. Yg pnting perut jgn biar kosong n elakkan makanan pedas minyak or ap2 yg acidic mcm onion, citrus fruits. Yg pnting elakkan acidic food la. Tp x selalunya boleh elak pun, tp terkawal skit la. Muntah still muntah juge kalau x selesa. Yg doc nasihat sy hari tu just lalui je bnda ni. Be strong ok sis

mcm sy elakkan mkn roti..ble mkn roti je terus jd..xmkn sayur berangin..buah sejuk..x minum Air sejuk..amal mnum air suam..tea suam bkn sejuk..cube awk mnum ssu kambing..hl..

ada siapa bole share tips dan pengalaman 🥺🙏🏻🙏🏻please