Panu ba pigilan ang sarili na kumain ng madaming rice?? 32 weeks preggy nko sbi ng ob mag bawas nko.

same po tau..kanin is layf😅.ang hirap magbawas ng kanin🤦

drink water before eating para busog agad ang pakiramdam

Switch to brown rice mommy. Para marami kanin mo.

hirap talaga bigilan lalo araw araw masarap ulam

bread and egg po are safe alternatives

Inom ka tubig bgo kumain

try nyo po brown rice

same here .hehe

Ang hirap😥