any technique po para makapagproduce ng milk for baby?

drink lots of liquids po, mag ulam ng masasabaw kung pwede may lahok na malunggay, try mo din po malunggay capsule or supplements, pwede din yung mga drinks na pang lactating, unlilatch din po kay baby, if di ka pa po nanganganak ay nakakatulong din yung mga gatas na pang buntis, base po sa experience ko 5 months palang tyan ko nagpoproduce na sya ng parang may tubig since umiinom din ako nun ng enfamama, wag lang po pipisilin at papalabasin yung matubig kasi colostrum po yun need madede ng baby paglabas nya