Hb low 10.8
First time mom here, saya makan iberet muntah, makan zincofer pun sama, last doktor suggest makan maltofer. Ni pun muntah jugak. Macam mana ya mommies? Hb 10.8 haritu check. Ada apa apa makanan yang saya patut cuba tak? Hmm #firsttimemom
Saya banyak kali skip maltofer tapi setakat ne hb cantik 12 keatas pernah 15. Tips dia rajin makan daging lembu, daging kambing, hati ayam, sayur hijau macam brokoli, bayam, sayur sawi atau pakchoy. Buah-buah tinggi vit c macam jambu batu, orange, buah naga, makan sebelum makan nasi dengan lauk2 tadi. In shaa allah hb akan ok. Cara makan maltofer pun kena betul. Makesure 2 jam selepas makan atau masa perut kosong. Jarakkan dengan susu
Đọc thêmBerdasarkan saya punya first pregnancy saya kurang mkn sayur hb saya low sgt 8 je yg second pregnancy ni saya cuba sikit2 untuk mkn sayur alhamdulillah naik dan saya bnyk mkn buah2 especially buah jambu batu hb saya skrng 12.5 semoga awak trus kuat dan bersemangat ye dgn journey pregnancy awak 🌹🫶🏻
Đọc thêmJangan stress2 fikir nak naikkan hb tau. Go with the flow je. Kalau takboleh jangan paksa. Kalau at the end kena drip iron juga, pergi je drip. Naikkan hb ni mmg stress kena try and error itu ini. Faham, kadang tips orang lain tak kena kat tekak kita.
Saya mkn zincofer dgn air sunquick sejuk kosong. Nurse bgi minum mcm tu aslkn x muntah. Ank 1st saya mkn zincofer dgn air kosong sblom tdo tetap terjaga muntah jgk. Skrg mkn zincofer siang pon x muntah.
masa 1st child , sy dbri zincofer. Sgt mual dan memuntahkan . So masa nk tdur bru mkan . lma2 da biasa. skrg 2nd , sy dberi obimin. Obimin lngsung x buat sy muntah .. ada try obimin? fungsi sama juga
Sayaa alhamdulillah hb dri awal preg smpai skrng maintain 12 keatas. Syaa amal kurma setiap hari dan jus delima. Buah2 makan time ingt je🤣 Alhamdulillah nurse pun puji setiap kali checkup.
ambil makanan kaya zat besi seperti daging merah, hati, dan makanan laut, serta sayuran hijau gelap seperti bayam. Dan buahan tinggi vitamin C seperti kiwi & oren..jus jambu batu pun ok
Sy pun muntah lepas minum zincofer tu. Cara sy set alarm pukul 2 a.m minum ubat tu dgn air sedikit. Sbb klo bnyk trus muntah..Bru smbung tdur blk😆 cuba la
Makan ubat tu dengan vit c.Vit c membantu serapan zinc.Atau makan jambu batu banyak2.Makan organ dalaman haiwan macam pedal ayam hati ayam kerang.Memang membantu
cuba kerap kan makan kerang,sayur bayam merah,boleh makan makanan yang boleh naik kan HB..saya selalu suka minum jus delima boleh cantik kan HB kita.
Queen bee of 2 naughty cub