14 Các câu trả lời
Ang Iron+Fa ay iniinom sa umaga dapat walang laman ang tiyan para ma absorb ito ng ating katawan at dapat wala itong kasabay na kahit na anong gamot.Kung sumasakit tyan mo sa pagtake nito ng walang laman ang tyan ay maaari mo itong inumin bago matulog 1hour o lagpas pa pagkatapos kumain. Calcium po-- 2x a day 30mins after meal (day & night) Multivitamins po-once day. Recommended na 30minutes after taking calcium supplements para mas maganda ang absorption nito sa ating katawan.
ferrous+folic or ferecap ba yang sayo? iniinom ko sya either before dinner basta gutom Ka, walang laman tiyan mo. calcium ko nireseta sakin ung chewable 1 day ko lng iniinom sa morning ,dati 2times a day ngayon nireseta sakin 1time a day na lng. then ung mommavit sa lunch ko iniinom. mosvit nasusuka ako jan, obimin lunch ko yan iniinom dati pero ngayon wala silang stock ng obimin kaya pinalitan ng mommavit.
tinanong ko na rin po ito sa OB ko kasi ayan din unang akala ko. pero sabi ng OB na need pa rin uminom ng folic kahit may folic content na ang obimin. the reason is hindi raw sufficient yung folic content ng obimin kaya need pa rin natin magtake ng folic acid. :)
take mo obimin after breakfast. pero sa iba na madalas magsuka sa umaga, before bedtime. calcium naman isa sa breakfast, isa sa gabi yung ferrous yung 2hrs after lunch. mas ma absorb kc ng katawan kung naka fasting mode po yung tiyan natin
Yung OB ko walang namention na bawal pagsabayin ang calcium at Iron sulfate, nag research ako after ko makita ang post na to at best nga na wag pagsabayin kaloka :((( lagi ko pa namang sabay tinetake mga nireseta nya huhuhu
bawal po pagsabayin kasi ang ferrous sulfate at calcium di po maaabsorb ng katawan mo ang ferrous sulfate kapag sinabayan ng calcium hindi po yung folic ang bawal isabay.
My OB-gyn requires me to take ferrous inspite having the obimin…nakakatulong dn daw to prevent preterm labor and birth defects..
ang advise sken ferrous + folic 30mins inumin bago mg breakfast. tas lunch ung multivitamins and calcium tas dinner calcium
yung ferrous folic sa morning sya ittake 30mins before meal without milk para mas effective ang absorption as per my OB
yung obimin after dinner naman po
alam ko mi walang naooverdose ng folic kasi need talaga yan ng baby lalo na 1st trimester
ohh see. 2x a day sakin yung calcium cguro dahil sa hindi ako nagtetake ng gatas kaya ganun pero di naman ako sinita ng Ob na di ako umiinom. Milo kasi gusto kong inumin since 1st trimester..
Anonymous