Pilitin mopo mag kikilos then next day masasanay na katawan mo. Ganyan din kasi ako nung 5-12weeks as in lagi lang aki nakahiga tas pag nakahiga ako parang mas lalo ako napapagod kaya naisipan ko every morning mag wawalis walis ako tas magkikos kilos ayon ngayong 15weeks nako wala na yung pagkatamad ko pero yung pagiging antukin nandito pa din