Nghén khi mang thai

Em không bị nghén nặng, chỉ nôn khan thôi, nhưng cứ nghĩ đến ăn cơm là em lại buồn nôn. Buổi trưa em gần như không thể ăn được cơm luôn. Mọi người có cách gì không ạ, huhu