Saya baru ja pembedahan laparoskopi sbb ektopik pregnant. Boleh share perkara@makanan utk berpantang

Aduh, sayang, I'm so sorry you went through that, it must've been really tough emotionally and physically. Untuk pantang lepas surgery macam ni, generally kita elakkan makanan yang membuat gas (like beans, nangka, petai), kurangkan minyak dan makanan berlemak, and makan lebih banyak protein and vegetables untuk healing, tapi sebaiknya you check dengan your gynae atau nutritionist pasal pantang specific untuk your recovery sebab tiap orang berbeza, especially after surgery. Ambil care of yourself, okay? Wishing you a smooth recovery.