Bầu có đau lưng nhiều k ạ?

E bầu 23w .lưng bị đau nhứt bên phải và vùng bùng dưới ngực bên phai đau nhứt khi an no.có sao k ạ? Có cách nao giảm đau hơn k ạ? Vì e đau kiểu nhứt xương ý ạ.🥺