KHÓ NGỦ

E đc gần 14w mà gần đây e không ngủ đc . Giật mình đầu hôm là thức suốt . M nào như e ko ạ

195 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Influencer của TAP

mình mất ngủ từ khi mang thai đến giờ là gần 14w như mom đó

6y trước

ngủ giờ nào thì canh trước giờ đó 1 tiếng bạn tranh thủ uống ít nước... sắp đi ngủ tập thói quen đi vệ sinh ít nhiều cũng đi...là OK ...