KHÓ NGỦ
E đc gần 14w mà gần đây e không ngủ đc . Giật mình đầu hôm là thức suốt . M nào như e ko ạ
mình cũng như bạn vậy đêm ngủ đc khoảng 3 tiếng
E cũng vậy ý đêm thức dậy là thức 2-3 tiếng mới ngủ lại đc
bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng tới thai nhi k ạ
mình mất ngủ từ khi mang thai đến giờ là gần 14w như mom đó
ngủ giờ nào thì canh trước giờ đó 1 tiếng bạn tranh thủ uống ít nước... sắp đi ngủ tập thói quen đi vệ sinh ít nhiều cũng đi...là OK ...
mom ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm trước khi ngủ nha
m nấu nước gừng ấm, pha tí muối tắm. ngủ ngon lắm
ngâm chân trc khi ngủ hay sao m
mom giống em đang gần 15 tuần rồi bị mất ngủ hai ngày
hức. e cũng thế. mất ngủ hoặc ngủ chập chờn 😭😭
mình cũg v b ơi. chưa hết nghén luôn huhu
https://bit.ly/2wraUJg Hy vọng giúp được mẹ nè 😘😘😘
Mẹ Hamter