Rase takut dan nervous
Due saye dah dekat tetibe rase takut pulak nak bersalin 🥹 Ade ibu2 yang rase same macam saye tak ? Macam mane korang handle rase takut tu ?
Mungkin kena bnyak mendengar dan membaca pengalaman orng lain kot. Saya ade ikut komuniti hypnobirthing so serba serbi blh la tau cara nak relax, cara nak meneran, cara nak hadap contraction dngan relax, cara pernafasan smua tu. siap husband belikan lagi buku2 and cd video yg pasal hypnobirthing ni. Saya due nov ni perasaan takut tu sama skali takpernah ade since awal kehamilan lagi. Rasa xsabar je nak hadapi contraction and branak nnt . Hehe. Saya and husband dah pilih dah doctor yg kite nak. Kitorang nak cara hypnobirthing means xnak epidural, xnak ubat tahan sakit ke ape masa contraction and nak branak tu. pastu masa nak bersalin nak labor room tu dim kan lampu2 and sambil layan tv or music untuk hadap contraction . Bila baby nak kluar btul2 dah baru la nurse doctor masuk 😇
Đọc thêm