hamil 27 week

Hai Moms! Sakit rusuk dan punggung di minggu ke-27 ini memang sangat umum kok, banyak teman-teman saya yang merasakan hal yang sama di trimester akhir karena perubahan bentuk tubuh dan berat badan yang bikin otot dan sendi bekerja lebih keras menopang perut yang membesar. Yang bisa dicoba: istirahat cukup, kompres hangat di area yang sakit, pakai pakaian yang longgar biar gak tambah sesak, dan saat malam coba tidur dengan bantal penyangga di bawah perut atau di antara lutut untuk kurangin tekanan ke punggung, seseorang di grup ibu hamil saya swear by ini! Tapi jangan lupa pastikan ke dokter kandungan ya untuk memastikan nggak ada hal lain seperti infeksi saluran kemih yang juga bisa bikin nyeri di area rusuk, terutama di trimester ketiga. Semoga cepat membaik, Moms!