Sharing dong bunda...

Disini pada belajar apa ya terkait kehamilan, kembang tumbuh janin, persiapan persalinan, dll? Di TM 1 disarankan banyak istirahat, lalu di TM berapa kita baiknya olahraga untuk mendukung persalinan yg lancar? Olahraga apa yg cocok? Apalagi bayi baiknya tidak terlalu besar di TM 3, #sharing #newmom #kehamilan #persalinan

Dhita Amadea

Got a bun in the oven

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

kita sharing ya bund, untuk TM 1-3 sebenarnya kalau tidak ada keluhan aktivitas seperti biasa saja dan tidak disarankan terlalu berat. untuk olahraga dari TM 2 sudah bisa di lakukan cuma olahraga yang tidak terlalu berat misal hanya jalan pagi itupun hanya 30menit. nah masuk TM3 kita bisa olahraga lebih lagi seperti jalan cepat dan waktunya di tambah seperti 1 jam agak kepala bayi penurunannya bagus (pastikan posisi kepala di bawah ya tidak sungsang atau lintang),untuk menghindari bayi terlalu besar di TM 3 kurangi asupan manis dan karbo berlebih dengan syarat pastikan berat badan bayi cukup sesuai usianya. semangat bundaaa ☺

Đọc thêm

Dhita Amadea

Got a bun in the oven

2mo trước

makasih banyak sharing nyaaaa 🥰 baru tau bbrp hal jadinya,

semua hal itu bisa ditanyain ke SpOG sih, kan dokter yg tau track record kehamilan anda jadi lebih bisa ngarahin mesti apa dan gimana

2 các nhận xét khác

Nabila Fauziah

Ibun Alpha

2mo trước

Maaf ikut campur dikit, ga semua org beruntung langsung dapet dokter SpOG yg bikin nyaman dan detail menjelaskan. Saya pribadi jg pernah dapet dokter yg menjelaskan seperlunya, kalo ditanya baru jawab,kesannya kaya ga nyaman berinteraksi lama2 dan agak sungkan jg. Nah utk sementara itu mungkin kak dhita amadea bertanya di aplikasi TAP ini sebagai sarana sharing,entah itu berdasarkan pengalaman pribadi bumil2 disini atau saran dari dokter/bidan yg pernah konsultasi sama bumil disini. Ga ada salahnya kok yg penting informasi sarannya benar dan akurat 😊

Home Grup HPL: Februari 2026 disini_pada_belajar_apa_ya_terkait_kehamilan_kembang_tumbuh_janin_persiapan_pers