Disini ada yang sama kaya aku ga ya selama hamil bisa tidur?

Iya Bun, banyak yang ngalamin! Beberapa teman hamilku juga sering terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi, terutama pas trimester kedua dan ketiga, hormon sama perut yang makin besar memang bikin susah nyenyak. Yang paling membantu menurut mereka adalah pilih posisi tidur miring ke kiri (katanya bagus untuk aliran darah) dan pakai bantal tambahan biar lebih nyaman, terus jangan lupa hindari screen time sebelum tidur. Kalau memang masih sangat mengganggu, sebaiknya chatting sama dokter kandungan aja ya, biar bisa dikasih saran yang tepat untuk kondisimu, istirahat yang cukup itu penting banget untuk janin dan kesehatan kita! Semoga cepet membaik dan bisa tidur nyenyak lagi