minum jus buah bit aja bund biar gak langu saya kasih campuran buah lain plus youghurt yg plain atau susu uht yg plain. rasanya jadi enak gak bau. jangan lupa di saring biar bersih serat"nya kebetulan hb saya jg rendah cuma 9
aq cek hb d awal kehamilan normal bun. tp pas trimester 2 lebih sering pusing . minum penambah darah malam hari.eh besoknya malah tambah pusing +mual. mungkin efek sampingnya itu bun.
Coba makan kacang ijo bun, ati ayam juga bagus. Kalau minum TTD sebelum tidur bun. Jangan dl minum yg berkafein. Kalau hbs makan, saran saya lbh baik minum jus jeruk asli ya bun
diminumnya pas mau tidur aja bun itu saran dri dokterku klau ada efek pusing/mual stlah minum Ttd. Misal sbelum tidur siang diminum, sama sbelum tidur malem
sama banget kaya aku bund tiap minum ttd badan langsung lemes mual muntah kaki sama tangan gemeteran
iya diimbangi juga dengan makanan dan minuman buat tingkatin hb. jangan nyerah, kita harus berjuang
ttd itu memang bisa menyebabkan efek pusing atau mual muntah buun bagi beberapa ibu hamil
saya malah mual awal2nya.. setelah rutin udah biasa.
Exa Nur