Totoo po ba na kapag nagtatake ng omega3 fatty acid na supplement, ay wag magconsume ng chia seeds?

Hindi naman totoo yan, mama! Both omega-3 supplements and chia seeds ay safe naman magkasama, chia seeds mismo ay may omega-3 din kaya parang redundant lang kung both, pero hindi harmful. Best to check with your OB kung gaano karami ang kailangan mo based sa your diet and pregnancy needs, kasi bawat mama ay iba ang requirements.