kaya giniii... hehe. sama snacknya buah atau kacang rebus/panggang, gorengan stop dulu deh. banyak minum air putih juga, karena busui jadi minimaaaal banget 10 gelas sehari.
sebagai patokan, karbo itu sekali makan 100 gram. bisa nasi, pasta, atau apapun yaa 😁