Sino po dito Yung nag pipills na nagda diet pero hindi po pumapayat na tulad ko?

Ay oo, karamihan ng mums ko dito parang ganyan din, nag-diet, nag-exercise, pero ang bigat parang stubborn talaga, hirap bumaba! Siguro depende sa metabolism natin o kung ano ba talaga yung root cause, baka thyroid issue, hormones pa-post baby, o stress lang na kumakain tayo nang sobra without realizing, kaya siguro sulit magpa-check ka sa doctor para malaman kung may underlying reason kung bakit ayaw bumaba ng weight mo kahit nag-eeffort ka na, basta para ma-rule out medical stuff at makakuha ng personalized advice. Kasi minsan diet lang talaga ang problem, minsan mas malalim pa, pero hindi lang ito about discipline, maraming factors talaga ang nakakaapekto!