Sino po ang pinag diet nang OB nila sa 1st trimester? Ask ko lang ano mga kinakain niyo?

Ako sis. Taas sugar and hb kasi before pa mag buntis. Kain ka pa din madami pero more on vegetables, fruits. Wag na mag white rice, mas ok brown rice, ang bilis maka busog haha. For breakfast usually oatmeal ako yung walang flavor nilalagyan ko lang ng banana. Yun na yung pinaka tamis. Iwas sa matamis. If di mapigilan super konting tikim is okay, para lang masatisfy yung cravings.