hi mommies. 3 months mula nung mnganak ako. sobrang sakit lagi ng knees ko.
di mkabangon ng mbilisan.. minsan no choice kahit sobrang sakit dahil kelangan mag buhat k baby. kayo po ba? and ano gamot nyo? ng try n ako mg pahilot bumalik rin. knee pads ganun p dn..
Hay, mama, alam ko yan, tatlong buwan pa lang pero parang sobrang bigat na ng buhay, diba? A few of us moms nag-experience din ng knee pain after giving birth, lalo na pag nag-carry ng baby ng paulit-ulit, kaya definitely hindi ka lang. Since it's been three months na and it's really affecting your daily life kahit with knee pads and massage, dapat talaga i-check mo ng doctor kasi baka may inflammation pa o strain from pregnancy and labor, dapat ma-assess properly para alam natin kung anong talagang relief ang makakatulong sa iyo. In the meantime, maraming moms din ang nagsasabi na helps yung pag-rest ng legs (mainit water soak before bed, sobrang chill) at limiting lifting when possible, pero ang best advice talaga e makakuha ng professional opinion mo para sure. Rooting for you, mama, deserve mo ng makaramdam ng better soon!
Đọc thêm