Tak boleh nak telan Ubat tambah darah. Ada cadangan lain tak untuk HB low.

Sy pun sama lepas mkn zincofer tu rasa pening mual semua dtg..masa awal2 dulu sy mkn waktu malam sblm tido..hb cantik..11 12 je..tapi start 2nd trimester tu dah start drop hb ke 10, so nurse pesan makan waktu siang kalau boleh, sbb waktu siang tu sesuai utk proses ubat dlm bdn. Nurse sy siap suggest mkn in between meals 2 jam mcm ni ; 8am - Breakfast 10am - Mkn zincofer 12pm - Lunch Setakat ni dh 37 weeks sy amalkan, hb cantik 12 ke atas. Paling penting lepas mkn zincofer tu mesti nap kejap. Even dekat ofis pun member paham dah. Kalau tak short nap mmg pening sampai ke ptg. 🤭 Satu lagi sy amalkan jus pati delima dari jus mamariam. Kalau yg gulsan tu masam sgt sy gastrik. Mkn bnyk buah2 & sayuran hijau jugak ikut pesan nurse. Selamat mencuba sis.

sy pun ubat tambah darah zincofer. kalau makan memang terus rasa tak sihat. if makan malam sebelum tidur confirm lama baru dapat tidur sebab rasa mual dan pening tu bergabung meletup 🤣 Sy amalkan je makan ikan kembung, minum sup sayur bayam, kurangkan minum milo, nescafe or coffee. Biasanya sy makan zincofer tu sehari dua hari bila nak check FMS je. Alhamdulillah HB result 12.

Sis bole try amik iberet + sunquik oren tnpa gula insyallah okey sy dri first trsmtr amalkan . sbb masa awal ii dulu sy amik zincofer tkbole telan alahan , lepas amik iberet terus cantik smpai skrg atas 12 . Kalau nak lg cntik + minyak kelapa dara d aura , sy 32week skrg , check up terbaru lepas ambil minyk kelapa dara bacaan hb 13.6 try tau sis moga bermafaat🤲

Cuba amalkan suplemen yang lebih mudah untuk diambil, mungkin dalam bentuk serbuk atau cair yang boleh dicampur dengan minuman kegemaran. Ini mungkin lebih mudah daripada telan ubat. Untuk membantu maintain HB, boleh cuba pautan ini: https://invl.io/cll7871 . Semoga membantu dan selamat berpantang!

saya makan kurma maryami sis order dekat tiktok shop. memang berkesan sebelum ni jenuh asyik kena cucuk tiap 2 minggu sampai break down hb tak naik. saya makan kurma tu dengan dragon fruit buat cam yogurt bowl. letak susu sejuk sedappp boleh try sis

skrg mkn ubat apa? zincofer ke?kalau zincofer mmg ada separuh org xleh mkn...nati pening.blh tukar ubat lain.iberet pon ok..kalau sy mkn maltofer sbb maltofer sdp rasa coklat.mkn pon just hisap mcm mkn gula²

Nurse and doctor saya suggest maltofer sbb saya pun tak boleh telan zincofer. Selain tu ambil pati delima 2 sudu sehari, minum susu hl, makan buah jambu batu, kerang and lain2 yang untuk tambah darah.

yang penting jangan minum minuman 3in1..or kopi..tidur kena cukup,rehat kena cukup ..haritu hb sy rendah juga..ubat tambah darah zincofer..skg hb 13 dah

tiap pagi sy minum susu kambing higoat campur 2 sudu chia seed.. calcium dpt,protein dpt, hb pon naik minum susu kambing.

saya makan ubat on off tapi saya makan bayam dan makanan yg boleh naikkn hb . alhamdulillah hb maintain saja