aku pas 28 week sungsang juga bund, perbanyak sujud bund ikutin totorial di yt/ tiktok soalnya katanya beda dengan sujud pas kita sholat, sambil sounding sama debay nya, terus main gymball meski bentar bentaran doang Insya Allah ngaruh
kalo dr. ku nyaranin banyakin sujud yg dadanya nempel di lantai bun, kalo main gymball malah belum disaranin karena posisi masih sungsang..
boleh main gymbal kalo posisi kepala udh dibawah katanya
perbanyak sujud yg lama dan yoga untuk optimalisasi posisi janin
banyakin sujud bun, ngepel sambil jongkok.
janinnya masih muter' kok
Yans