inikah kontraksi palsu?

dari semalem pinggang sakit bgttt sampai ke perut bagian bawah berasa ngilu ngilu sedap, dibawa tidur pas bangun tidur gak sakit tp abis pipis sakit lagi kalo skrg ngerasain perut kencang juga. ku hamil 32w btw. ini kontraksi palsu atau gimana ya?