Darting 137/100
Darah tinggi 137/100 Tm3 i Gmana ya caranya turunin darting karna pengen bisa lahiran normal.. 🥲ada yang sama gak darting sampai segitu..
utk turunkan darting sbnrnya bukan kurangi garam. justru garam yang bantu turunkan darting dgn catatan garam laut asli bukan garam meja beryodium ya. yang harus dihentikan itu justru adalah GULA. Stop gula, tepung2an, segala UPF , makan rendah karbo banyakkan protein. Insyaallah ❤️
selain minta resep obat ke obgyn, bisa dicoba makan buah yang cenderung tawar dan mengandung banyak air seperti timun semangka atau pir bund. kurangi penggunaan garam dan MSG, jangan lupa kelola stress dengan baik ya bunda
coba kurangin asin, gorengan, tepung. bunda ada keturunan darting ga? udah coba ke obgyn? biasanya nanti dpt obat sama di arahin ke dr dalam kalau ga turun2. kmren aku pas 34w langsung lonjak 160 di arahin ke dr dalam
iya bun, karna hipertensi emg buat janin susah nyerap nutrisi,
kurangi garam, konsumsi timun atau melon bisa ngurangi tensi tinggi.. dulu saya dikasih obgyn obat aspilet selama hamil jadi tidak terulang lagi tensi tinggi di kehamilan kedua
btw itu tensinya pas baru dateng bgt gak? klo iya biasanya karna ngos2an. coba duduk dulu atur nafas 15 menit tensi lagi
gak juga bun.. ya tiba² tensi nya segitu
makan sayur daun ketela ubi, makan semangka, belimbing
mama muda