giúp mẹ bầu với

Có mẹ nào mang thai 27w mà bị nhức mỏi chân phải ko ạ. E nhức mỏi mà ko ngủ được luôn á. Có cách nào để giảm bớt ko ạ. Với e uống thuốc canxi , sắt và DHA nên bắt đầu từ tuần 26 e bắt đầu bị bón khó chịu lắm ạ