Bị đau đầu và mất ngủ

Có mom nào giống mình ko.mình thai được 11tuần mà sao cả tuần này tối nào cũng thức đến 00h mà ngủ ko đc.mà lại đau đầu nữa.ban ngày thì cũng ngủ ko đc.mong các mom giúp mình với ạ.#Xin_cac_mom_ch_em_ý_kiến

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

trước khi đi ngủ 1 tiếng uống 1 ly sữa ấm, ngâm chân với nước ấm. khi chuẩn bị ngủ mở nhạc thiền xem ngủ được ko mom

8mo trước

để mình thử xem sao

Bổ sung sắt vs axitfolic , tắm nước ấm pha gừng hoặc ngâm chân nước gừng xem ok k bạn