giảm cân sau sinh

không biết mom còn quan tâm không. chứ mình sau sinh 1 năm rồi, con bú mẹ hoàn toàn mà giảm được có 1kg thôi. Xong mình tham gia 1 chương trình giảm cân 3 tháng bằng ăn uống, kết hợp vận động theo phương pháp 1 chị bên Úc và giảm đc 9kg rồi. Con vẫn bú hàng ngày và sữa vẫn đặc mom ạ. Sáng nay vừa cân ngày thứ 90, vui quá nên muốn khoe thành quả 1 tí

Từ từ. Người chứ có phải bong bóng đâu. Cứ tiếp tục hút sữa đi. Giờ 3tháng mình dẹp lép rồi nè. Lúc đẻ gần 70kg, giờ còn có 54kg

từ từ mới xuống chứ chưa được tháng mà xuống gì mom. cứ cho con ti và hút sữa đều đều tự động giảm ko phanh nè

Vậy nên cho con ti trực tiếp mau về dáng lắm mom. Lúc sanh 70kg con ti trực tiếp nay con 4 tháng mình 54kg

mh bé gần 1 năm rồi mà chưa giảm dc nè mom

Từ từ mom ơi chưa giảm ngay đc đâu

Mới được 22 ngày đang sớm m à