Mẹ bầu mất ngủ

Có cách nào trị mất ngủ cho bầu k các mom, em bầu 32w mà đêm nào như đêm nấy nằm kiểu gì cũng k ngủ dc, mãi đến 5-6h sáng mệt quá mới ngủ dc cơ, sắp thành gấu trúc đến nơi rồi 😢😢

Mẹ Bo♥️

Hoping for a child

4 Các câu trả lời

Viết phản hồi

cố gắng ngủ ko suy nghĩ nhiều. dùng gối kê hỗ trợ lưng và bụng cho thoải mái. trước khi ngủ nữa tiếng uống 1 cốc sữa ấm, ngâm chân với nước ấm cũng làm dễ ngủ

Mẹ Bo♥️

Hoping for a child

10mo trước

Em ko có suy nghĩ, rồi cũng kê gối các thứ mở hẳn nhạc thiền mà mãi k ngủ dc 😭😭

Influencer của TAP