Các mom có cách nào làm giảm đau xương mu.Mình còn gần 1 tháng nữa sinh mà đau quá, đi lại bất tiện.

Mik 36 tuần . Cũng đau xương mu từ 34 tuần . Nhưng mik tập chân nhẹ nhàng buổi sáng . Dù đau hơn khi tập nhưng sau ý thì đỡ nhiều lắm tới bây h thì sáng nào cũng tập lên hầu như k đau nữa á .