Có mẹ nào bị mất ngủ không ạ😞?em ms 27t mà tối k ngủ được mệt người quá😔

ngâm chân nước ấm, uống sữa ấm hoặc nghe nhạc dễ ngủ trước khi đi ngủ nha m

mom uống sữa ấm,ngâm chân với nước ấm, đọc sách truyện cho dễ ngủ nha mom

m ngâm chân nước nóng, uống ly sữa nóng, nghe nhạc trước khi ngủ thử nè

m nên ngâm chân và uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ nha m

Mình cũng hay vậy. Cố ngủ bù đc lúc nào hay lúc đó mom ai

m ngâm chân nc ấm và uống sữa ấm trc khi ngủ xem sao

uống sữa ấm hoặc nghe nhạc cho dễ ngủ mom ạ

uống sữa nóng trc ngủ 30p m

ban ngày m có ngủ nhiều k