Mình ko có uống cớm gì hết. Ăn đủ chất, uống nhiều nước. Cho bé bú và vắt sữa đúng lúc. Mình còn bị mất ngủ do chăm bé và do cương sữa quá cứ lhair hút ra, vẫn ko giảm sữa luônnas
Nói vắt chứ mình dùng cốc hứng bên ngực kia khi cho bé ti. Để ngực rỗng thì sữa mới về hoài. Em bé lúc ti ít lúc ti nhiều. Có thời kì bỏ bú cả ngày nữa.
Ai cơ địa dễ lên xuống sữa thì còn dc chứ bạn nào dễ xuống khó lên thì coi như xong.
Nên mình dùng cách đó để giữ sữa dc ổn định. Bé ko ti thì mình vắt tay ra với sự hỗ trợ của chiếc cốc hứng
Queen of 1 sunny magician