Có mom nào như e hong? bầu mà toàn mụn viêm lên e hong biết làm sao 🥲 tress quá

Thay đổi nội tiết nên bị lên mụn là điều bthg ý mom ạ. Mình cố gắng ăn uống mát, nh rau và tránh ăn đồ nóng, dầu mỡ là đc mom nè. Mom có đang uống thuốc vtm hay canxi sắt gì không ạ?