Em bầu 14w mà mất ngủ gần tháng nay rồi kb có cách gì để giúp ngủ ngon k ạ

m tập yoga nhẹ nhàng, buổi tối đi ngủ ngâm chân vs nc muối ấm kết hợp massage và nên sử dụng gối bầu cho dễ ngủ m nha