ăn uống để hết đầy bụng

các mom cho e hỏi, e bầu ms dk có 5 tuần, nhưng mà các bữa ăn xong toàn đầy bụng, ăn no hay chia thành các bữa nhỏ để ăn cũng đầy bụng. phải làm sao để hết tình trạng đấy a #các_mom_tư_vấn #theAsianParent