kiêng cữ

Kiêng đồ ăn có vị chua, cay, lạnh, mọi thứ ăn nóng uống sôi, vì cơ thể người phụ nữ sau sinh nội tạng rất lạnh(mặc dù bên ngoài đổ mồ hôi). Sữa từ nước mà ra nên muốn có sữa thì phải uống nhiều nước nóng hoặc ngũ cốc nóng. Hạn chế gió, nước, kiêng gần gũi chồng ,nên mặc quần áo dài tay(mùa hè nên chọn đồ dài tay nào mỏng thôi), đeo tất mỏng. Nên tìm hiểu ăn uống kỹ để mẹ nhanh lành tử cung và em bé ko bị các vấn đề về đường ruột