Tắc tia sữa

Các m ơi!!! Sữa e về nhiều nhưng bị tắc sưng hết núm vú bầu vú. Các m có mẹo gì chữa k ạ? E vắt máy thì vẫn ra 1 ít tầm 10ml 1 lần vắt hic